2014年05月30日

コーチング!!

ガミガミの毎日…。
この生活を打破したく。
こどもを(夫もしかり)変えるのは無理、難しい、時間がかかる。
ので、今の生活を変えたいと思った自分が変わるのが一番近道!!
ってことでコーチングなる本を読んでます。
まず出来そうなこと
☆「I」(アイ)メッセージ。 
     お母さんはそういうことされたら悲しいな…、など自分を主語にして話す
☆兄弟喧嘩に口をはさまない。
     どっちが悪いとか決めない、裁かない、怒らない

まだまだあるがとりあえず、大声あげずに過ごせる日は来るのかなぁ。
まぁ、すでに今日も何度も怒鳴ってますが
( ̄^ ̄)
posted by うさぎん at 18:51| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 育児 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

晩ごはん

カレー曜日。
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むね肉ゴロゴロカレー。
posted by うさぎん at 18:30| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

晩ごはん

ぶりの照り焼き
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と、冷凍枝豆…(^^;
posted by うさぎん at 18:27| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月29日

晩ごはん

鶏手羽元の塩麹オーブン焼き
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じゃがいもも一緒に。ニンジンの葉っぱ(自家栽培!?)を飾り付け♪
posted by うさぎん at 06:08| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月25日

晩ごはん

野菜炒め
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炒めるのはフライパン1つ。盛り付けの時にお肉だけ選り分けたら何か豪華に見える…?
posted by うさぎん at 12:04| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月24日

弁当♪

今日は小学校の運動会でした〜。
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posted by うさぎん at 20:46| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

晩ごはん

おまめごろごろドライカレー
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posted by うさぎん at 14:24| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

晩ごはん

タラの野菜あんかけ
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盛り付けって難しいなぁ…。
野菜たっぷり。
posted by うさぎん at 11:41| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月21日

おやつ♪

クッキー♪
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子どもたちと手作りで♪
posted by うさぎん at 20:17| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

晩ごはん

鮭のミルク煮 
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小学生組に、今日の給食にもこの魚が出た、と言われてしまった…。チェックしてなかったです〜。
posted by うさぎん at 09:56| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月20日

おやつ

パイナップルシャーベット
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パイナップル(缶詰)を凍らせただけ♪
posted by うさぎん at 16:36| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

晩ごはん

鶏肉の煮物
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愛用の活力鍋でホロホロお肉♪
posted by うさぎん at 16:34| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月19日

誕生日ディナー♪

娘のお誕生日♪
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ちらし寿司、グラタン、鶏ハムサラダ
ゼリーとスポンジの2層ケーキ♪
posted by うさぎん at 17:00| 大阪 | Comment(0) | TrackBack(0) | 料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月17日

晩ごはん

鶏の照り焼き♪
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お野菜も一緒に。
posted by うさぎん at 19:28| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月16日

晩ごはん

金曜はカレーの日♪
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posted by うさぎん at 18:35| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

晩ごはん

ハンバーグ&もやし炒め
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何かこう見ると貧相やな…
posted by うさぎん at 08:00| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月15日

晩ごはん

しらすごはん&厚揚げ豚肉炒め煮
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味付けはBBQの残りの焼き肉のたれで♪
posted by うさぎん at 08:08| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月14日

おやつ♪

ワッフル♪
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買ったばかりで初挑戦!!
posted by うさぎん at 16:30| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月13日

晩ごはん

鮭のソテー&じゃがいも
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フライパン1つで♪
posted by うさぎん at 19:46| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おやつ

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今日のおやつ♪
パン耳ラスク
posted by うさぎん at 17:04| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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